腰痛と治療
こんばんは。
Salvia 北野です。
肌寒くなってきたと思ったら、暖かくなったり 少しずつ季節が変わってきていますね。
今日は、腰が痛いな〜 と思い目が覚めた。
午前中は、施設で仕事をしていたため
ベッドの上で、狭い状態で施術するため
より調子が悪くなった。
以前は、よく ぎっくり腰になっていたんだけど 最近は なっていない。
なっていない と、いうより
なる前に、メンテナンスをしている。
ただ、柔道をしていると 私は軽量級なので
だいたい自分より大きな相手になるわけで
学生相手でも、非常に強い圧力がかかるため
ぎっくり腰になることもある。
まぁ、これは 筋力低下とか いろいろあるんだけど、、、。
今日も、昼休憩に セルフメンテナンスをしたので 腰痛も ほぼ大丈夫になった♪
CODACHI（こだち）が誕生してから、施術はもちろんだけど セルフメンテナンスが非常に楽になった(^^)
調子が悪いと感じたら、すぐにCODACHI に手を伸ばす。笑
先日、久しぶりに 腰痛の治療をしてもらいました。
今春からスタートの勉強会は、ほとんど参加できなかったため 久しぶりの治療。
2人いると、姿位を作りやすく 治療も効率よく 楽にできます。
当たり前だけど、やっぱりセルフより
やってもらうのが一番だな。。
KITANO
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